因為快進入孕程的後期，所以這個月就是開始學著走路和睡前的瑜加活動，發現因為肚子的壓迫時常晚上不好入眠，但是如果在睡前稍稍的做一點點簡單的孕婦瑜加動作，是有比較好睡的哦!!
25W。 胎動越來越明顯了!
【症狀】便祕、超級胎動
這個禮拜症狀算是正常了，就是一般的懷孕而產生的便祕…時常想要上個廁所也變得很困難了
但是令人感到不同的就是胎動了，這種興奮和喜悅感雖然爸爸很難感受的到~但是身為準媽媽的我每天都在期待著胎動的產生
禮拜六我和先生到台中去找他以前當兵時的同梯吃個飯、聊個天~主要是因為他的老婆快要生產了!一見到面~兩位大肚子的媽媽一起走路聊媽媽經，真的是一種很特別的經驗!!
他還說~在他週遭的朋友都是懷女寶寶…我才說~我週遭的人都是男寶寶…包括去醫院時醫生也是說這一陣子都是接生到男寶寶…雖然我和先生是男女不拘~畢竟這是上天給的禮物，只要是個健康的寶寶就好囉! ^^
26W。清晨的驚醒…
【症狀】胃灼熱感、抽筋、拉肚子
【補充】植物鈣
這週比較驚險的就是身為孕婦都很害怕的…抽筋了…
清晨有一次突然抽筋，結果重點是自己怎麼勾腳板都沒有用…最後大叫先生來幫忙~~先生頓時還以為我要生了…= = 真的是痛到爆了…
當然這就是因為鈣質補充不夠了…所以就去買鈣片來補充，在藥局時藥師建議吃植物鈣身體比較好吸收，當然不能光吃就以為會好了~最重要的還是要晒晒太陽啦!!這樣子才可以幫助鈣的發揮與作用了!
27W。體重要注意
【症狀】 補充鈣質、注意體重
最近因為肚子變大晚上越來越不容易入眠，便祕持續時好時壞，也要提醒自己多注意纖維補充。而且晚上在睡覺時光是用月亮枕都沒有辦法幫忙自己有好眠了~所以正躺的睡覺是比側睡時肚子被拉扯來得舒服多了…不過正躺的缺點是~到了半夜一定會因為脊椎被壓迫而手麻到醒來…
28W。運動運動運動~
【症狀】便祕 + 拉肚子
【補充】卵磷脂
明治 媽媽奶粉
這個禮拜先生開始晚上下班回來後，會帶我到附近的學校散散步~因為也進入了後期了~
所以我們的工作就在九月的時候，全部都暫停了~原本還希望到十月，但是因為中期時一直不穩定再加上宮縮的頻繁，所以醫師建議可以多休息就休息了~不過休息在家還時常很無聊呢…
這個月開始補充卵磷脂主要是聽了孕嬰用品店的老闆娘建議~她生了三個寶寶~但當初想補充卵磷脂是因為她說哺餵母乳時，乳腺會比較暢通的緣故!我也會擔心得乳腺炎…所以聽他的建議~進入八個月就開始吃了~
這個月也因為去參加了「明治 新手爸爸媽媽教室」的課程~正好老公陪我一起去上課~奶粉四瓶在特價~老公就買給我喝了~但是我有先買一瓶喝過~都喝完了~才再買四瓶的特價組!我個人是滿喜歡喝的~每天早餐都搭配著燕麥一起來一杯~
【產檢】這次是第5次的產檢，我經由我的瑜加課程的學生的介紹，轉到了「新竹國軍醫院」來產檢~ 我找的是 翁榮聰 醫師，因為這位學生他太推崇這位醫師了~所以我和先生商量好後，就轉來國軍看診了~很方便的是~好停車外~也距離家裡不到5分鐘的路程~一整個太方便了~~
那產檢後，醫生說胎兒目前預估的體重是1050g，相當是30週大小的體重~我實在是很自豪，可以把寶寶養這麼胖~!而翁醫師也是一位很細心的醫師，他花了很多的時間在一個病人的身上，超音波、問診、回答問題，還給了名片擔心在診間時間有限，如果有問題就直接撥手機給他詢問…不過我還真是不好意思撥電話給醫生~畢竟醫生還是很忙碌的…
產檢完後，我和先生就帶著滿足的心情離開了~我真的是應該早一點換醫生的!!!不過~~唯一的缺點也是要等啦…因為翁醫生會花很多時間在病人身上，所以後面的人只好等等等等等等啦~~
這個月也是這樣子的順利的渡過~
當然我相信唯一做對的事，就是換了個醫師來產檢…懷孕已經是一件很辛苦的事情了，如果醫生已經是我們身為新手孕婦的唯一依靠的話…那醫生這麼的冷淡實在是對孕婦沒有幫忙只有扣分…不過平常一定要多看看書、網路，多補充一些相關的懷孕的訊息和資訊，才是對自己最好的!
要到後期了…給自己加油加油吧!!!
【宬寶寶懷胎九月 記錄】
【孕媽咪】喜悅 (38W) + 24h母嬰同室 + 新竹國軍醫院生產心得分享
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