四個月我就讓寶寶嚐試副食品，主要是聽取台北馬階醫院小兒科黃瑽寧醫師的建議。我一開始就是讓寶寶吃「桂格米粉」
其實沒有特別想說寶寶會過敏，所以我們就買最一般的米粉給寶寶吃，米粉和米精價錢差了200元，所以我先生想說從一般的開始吃就好。
那吃了兩個禮拜，寶寶從有吐舌反應到後來吃的比較好。剛開始我是先餵母乳再餵副食品，但發現寶寶吃飽後，對於新的食物他也沒興趣了。後來我改成先餵副食品再餵母乳，但一開始轉換的第一天他生氣的大哭，所以當天就先休兵~隔個一、二天我看他起床心情很好，就抱他到椅子上吃副食品，當天他就吃的很好!!
所以我會視情況，如果他已經餓得受不了在鬧脾氣，我就會先餵母乳，副食品會延到下一餐再餵，不然就是休息一天。因為寶寶才四個月，我希望他對副食品有興趣，吃飯吃的開心，不希望有壓力，所以我的態度也比較輕鬆!但對於米粉他還是不太能接受~我仍然是餵個二個禮拜後，就開始加入其他的青菜了!
添加米粉以外的食物順序○
除了水果以外，都會搭配1:10 白米 (4個月 )
白米 /3天 -> 香蕉 / 7天 -> 小黃瓜 / 7天 -> 高麗菜 / 5天 -> 南瓜 / 3天 ->地瓜葉 / 3天 ->因住院副食品休息(此時為五個月)
出院後○
搭配1:8 糙米+白米 or 1:8 糙米+白米+小米 (5個月)
*五個月後測試「五穀根莖類」–黃瑽寧醫師建議。註:因為此類的食物比較不會造成寶寶過敏)都只用了3天，確定沒有問題後，就直接加入副食品。然後隔天再試另一種食物。
南瓜 / 7天 -> 小松菜 / 3天 -> 紅蘿蔔 / 3天 -> 莧菜 / 3天 -> 地瓜 / 3天 -> 蘋果 / 飯後點心 ->馬鈴薯 / 3天 -> 毛豆 /3天
餵副食品方法
通常試新的食物時，會加一點點在已經在吃的副食品裡，所以就是以1+1+1+ …的方式一直加入新的副食品，等到測試3天結束後，就做成冰磚一次放一塊冰磚大約5cc的量進去。所以副食品會越來越豐富!
在每次烹煮副食品時，用攪拌棒打完後一定會過塞，尤其是像一些青菜有纖維的更是要經過過濾，因為太小的寶寶腸胃還沒發展成熟，吃了過多的纖維只是會增加腸胃的擔負。
注意事項:
1)在固定的位置用餐。
4個月開始我的寶寶都是坐在外出的推車上用餐，因為家裡沒有其他的椅子，有買了IKEA的餐椅，但是因為寶寶還不會坐，所以就固定坐在推車上用餐。
2)壞習慣第一次就要改進
寶寶最愛在用餐的時候，吃手、吃腳@@，只要一看到我一定馬上制止。4、5個月的時候每天吃副食品一定會偷偷啃手，現在6個月了吃手的情況比較沒有了，除非是吃到食物的顆粒會下意識的想要把它挖出來，不然現在就乖乖的只吃食物不會吃手了!
3)不強迫進食、不給玩具
寶寶4個月的時候還不太習慣吃副食品時，常常在吃副食品時顯得不耐煩或是左顧右盼，直到有一天我發現他對我用的杯子很有興趣。每次我在吃早餐時用的杯子，他都一直盯著看一副很想吃的臉~隔天我就心血來潮用我的杯子裝米粉餵寶寶吃副食品，沒想到他的接受度大增!!雖然當天沒有厲害到把60cc的米粉全部吃光，但是卻一次大躍進的吃了很多!!
寶寶現在6個月在吃副食品時，如果吃的速度變慢或是左顧右盼時，我會在他不想吃的時候就跟他說:「寶寶，不想吃就不用吃了!」不給他壓力~ 會教完「吃飽了」的手語後，在他面前把他的副食品全部吃光 ^^表示沒了~~
現在就讓我們來加油繼續努力餵副食品吧!!!!
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